WahanaNews.co | Buah semangka disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat karena dapat mengurangi gejala dan menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu alasan kenapa semangka baik untuk penderita asam urat karena kandungan airnya.
Baca Juga:
Lapar Terus Jadi Sulit Diet: Konsumsi 7 Makanan Ini Bisa Jadi Solusi
Berikut ini alasan semangka baik untuk penderita asam urat:
Mengandung Cukup Banyak Air
Kandungan air pada buah semangkan sangat banyak bahkan mencapai 92 persen. Di sisi lain, pengelolaan kadar asam urat dapat terkontrol dengan cairan.
Baca Juga:
Tak Hanya Menyegarkan, 8 Buah Ini Efektif Atasi Masalah Kulit dari Dalam
Penderita asam urat disarankan untuk banyak mengonsumsi cairan untuk mengencerkan asam urat sekaligus membantu ginjal bekerja dengan baik sehingga limbah metabolisme bisa disaring dan dibuang.
Kandungan Purin yang Rendah
Tidak semua buah boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat, khususnya buah yang tinggi purin seperti durian, rambutan, nangka, dan nanas.
