Nutrisi dan vitamin yang ada pada semangka adalah karbohidrat, serat, gula, protein, lemak sehat, vitamin A, vitamin C, potasium, magnesium, dan menekan Gula.
Gula jadi salah satu pemicu asam urat. Seperti diketahui, gula khususnya fruktosa akan memicu radang sehingga gejala asam urat makin parah. Fruktosa sendiri dapat melepas purin dan berubah jadi asam urat. Akibatnya akan muncul kristal di persendian tubuh.
Baca Juga:
Bisakah Asam Urat Sembuh dengan Cara Alami?
Di sisi lain, semangka mengandung gula sehat dan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Karena hal itu disarankan untuk penderita asam urat mengonsumsi semangka.
Cara Mengobati Asam Urat dengan Semangka
Bagi Anda penderita asam urat disarankan untuk makan semangka secara rutin. Anda bisa mengonsumsi semangka langsung atau diolah menjadi jus.
Baca Juga:
Cara Mudah Menanam Semangka Tanpa Biji
Tidak disarankan untuk mencampur semangka dengan bahan lain seperti gula atau bahan tinggi purin.
Dalam bentuk jus, semangka bisa dikonsumsi secara teratur dua kali sehari satu gelas.
Disarankan untuk memilih semangka merah dibanding semangka kuning karena kandungan likopennya yang lebih tinggi. Likopin sendiri masuk dalam keluarga antioksiden yang akan membantu tubuh mengeluarkan zat racun dalam tubuh.
