WAHANANEWS.CO, Jakarta - Memiliki kulit yang sehat dan cerah menjadi dambaan banyak orang.
Tak heran jika penggunaan produk perawatan kulit atau skincare menjadi kebiasaan sehari-hari.
Baca Juga:
Waspada Makanan Minuman Manis, Bisa Perburuk Eksim pada Anak
Namun, merawat kulit dari dalam tubuh juga penting, dan konsumsi buah-buahan tertentu bisa menjadi solusi alami.
Selain skincare, menjaga kesehatan kulit juga perlu diimbangi dengan gaya hidup sehat, seperti menjaga kebersihan, cukup tidur, rajin berolahraga, serta mengonsumsi makanan bergizi.
Mengutip informasi dari Kementerian Kesehatan, pola makan beragam dan seimbang merupakan kunci tercapainya kebutuhan gizi yang optimal.
Baca Juga:
Penelitian Terbaru, Tinta Tato Berisiko Sebabkan Kanker Kulit dan Limfoma
Kulit memerlukan asupan vitamin A, B, C, D, E, serta mineral seperti zink dan selenium untuk tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Berikut ini beberapa jenis buah yang dinilai baik untuk membantu menjaga dan merawat kesehatan kulit secara alami:
1. Anggur
