WahanaNews.co | Vaksin Covid-19 terbukti dapat membentengi tubuh dan mengurangi risiko penularan virus. Nah, bagi Anda yang akan atau baru saja menerima vaksin Covid-19, terdapat sejumlah pantangan yang harus dihindari agar vaksin dapat bekerja maksimal. Apa saja? Ini dia.
1. Bergadang
Baca Juga:
Dampak Kejam Blokade Israel, 600 Ribu Anak Palestina Berisiko Lumpuh
Bergadang adalah pantangan utama yang harus Anda hindari. Saat divaksinasi, tubuh bergantung pada respons imun untuk mengembangkan perlindungan. Karena itu, sangat dianjurkan agar orang yang baru divaksinasi tidur setidaknya selama 7-8 jam.
Hal ini karena kurang tidur dapat mengakibatkan penurunan kekebalan, sementara tubuh membangun kembali mekanisme pertahanannya selama tidur. Kurang tidur juga dapat memicu stres, yang selanjutnya menekan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga:
Pemerintah AS Berencana Setop Dana Vaksin Global untuk Negara Berkembang
2. Minum alkohol dan merokok
Sangat disarankan untuk menghindari konsumsi tembakau dan alkohol karena dapat memperburuk efek samping vaksin. Tak cuma itu, alkohol juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh secara negatif dan ada kemungkinan respon imun terhadap vaksin mungkin tidak efektif jika ada alkohol yang berlebihan dalam tubuh. Hal yang sama berlaku juga untuk konsumsi tembakau.
