WahanaNews.co, Jakarta - Vertigo adalah gangguan keseimbangan yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Bagi mereka yang menderita vertigo, makanan yang dikonsumsi dapat menjadi faktor pemicu yang memicu gejala kambuhnya penyakit ini.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk mengelola vertigo dengan lebih baik.
Baca Juga:
Pemenuhan Gizi Anak, Deli Serdang Terhindar dari Stunting
Dalam artikel ini, kita akan membahas sederet makanan yang bisa memicu kambuhnya vertigo. Simak penjelasan berikut.
1. Makanan Tinggi Garam
Makanan tinggi garam dapat meningkatkan tekanan darah, yang dapat memicu kambuhnya vertigo pada beberapa orang. Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsi makanan yang tinggi garam seperti makanan olahan, makanan cepat saji, dan camilan asin.
Baca Juga:
Rekomendasi 7 Ikan Terbaik agar Anak Tumbuh Lebih Tinggi dan Cerdas
2. Kafein dan Minuman Berenergi
Kafein dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memicu gejala vertigo. Hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi untuk mengurangi risiko kambuhnya vertigo.
3. Makanan dengan Kandungan Tiramin Tinggi
