WahanaNews.co | Kolesterol merupakan zat yang berfungsi membantu metabolisme tubuh. Namun kadar kolesterol di dalam tubuh tetap harus “taat” aturan.
Pasalnya, ketika kadar kolesterol jahat (LDL) terlalu tinggi, akan berakibat fatal karena dapat menyumbat pembuluh darah dan menghambat aliran darah ke jantung.
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Sebelumnya perlu diketahui bahwa ada dua jenis kolesterol di dalam tubuh, sebagai berikut.
Seperti penyakit jantung dan stroke, jika kadarnya terlalu tinggi dan tidak dikendalikan.
American Heart Association pun merekomendasikan agar kita rutin memeriksa kadar kolesterol setiap 4-6 tahun sekali apabila sudah berusia di atas 20 tahun. Sebab, kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.
Baca Juga:
Program KKS, Milik Semua Instansi dan Masyarakat Dairi
Berapa batas kadar kolesterol normal pada orang dewasa?
Menurut pedoman tentang pengelolaan kadar kolesterol pada tahun 2018, yang telah diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology (JACC), ada beberapa kadar kolesterol pada orang dewasa yang perlu diketahui, sebagai berikut.
1. Kadar kolesterol normal
Kadar kolesterol kurang dari 200 miligram per desiliter (mg/dL) masuk ke dalam kategori normal. Dengan kadar kolesterol baik (HDL) ideal sebanyak 60 mg/dL atau lebih, dan kadar kolesterol jahat (LDL) harus kurang dari 100 mg/dL.
2. Kadar kolesterol batas tinggi
Kadar kolesterol yang berkisar antara 200-239 mg/dL masuk ke dalam kategori batas tinggi. Dengan LDL berkisar antara 130-159 mg/dL.
3. Kadar kolesterol tinggi
Kadar kolesterol lebih dari 240 mg/dL masuk ke dalam kategori tinggi. Dengan HDL di atas 60 mg/dL, dan kadar LDL di atas 160 mg/dL.
Bagaimana jika kadar kolesterol melebihi batas normal?
Dalam beberapa kasus, kadar kolesterol yang tinggi tidak menunjukkan gejala. Namun, apabila kondisinya sudah parah, seseorang yang memiliki kadar kolesterol tinggi bisa mengalami komplikasi serius, seperti serangan jantung, penyakit ginjal, dan stroke.
Itulah mengapa pentingnya melakukan pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin. Selain itu, penting juga bagi kita untuk tetap menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga kadar kolesterol normal. [qnt]
