Hal ini terjadi
karena tidur tengkurap membuat beban tubuh sebagian besar bertumpu pada tulang
belakang.
Menegangnya tulang
belakang menyebabkan peningkatan tekanan pada seluruh struktur tubuh.
Baca Juga:
Jalan Kaki di Tanjakan, Kunci Sehatkan Jantung dan Perkuat Paru-paru
Kondisi ini juga
bisa menimbulkan rasa sakit di semua bagian tubuh, karena tulang belakang
merupakan saluran pipa untuk saraf.
Tak jarang, hal ini
juga menyebabkan sensasi seperti mati rasa dan kesemutan yang sangat menganggu.
Baca Juga:
Vitiligo Bukan Penyakit Berat, Tapi Dapat Pengaruhi Psikologis Pasien
Menyebabkan
Sakit Leher
Sama seperti tulang
belakang, tidur tengkurap juga bisa menyebabkan masalah leher. Pasalnya, tidur tengkurap
membuat kepala harus menoleh ke satu sisi agar memudahkan pernapasan.
Hal ini menyebabkan
leher bengkok, membuat tulang belakang dan kepala tidak sejajar, yang bisa
menyebabkan beberapa kerusakan parah.
