WahanaNews.co | Ada beberapa makanan yang bikin ngantuk. Setelah melahap makanannya, biasanya mata kita akan terasa berat dan tubuh ingin dibaringkan. Padahal bukan karena kekenyangan.
Selain memberikan suplai energi pada tubuh, ada sejumlah makanan yang justru membangkitkan rasa kantuk.
Baca Juga:
Gubernur Gorontalo Minta Tim Posyandu 2025-2030 Semarakkan Kesehatan Masyarakat dan Bayi
Kondisi mengantuk setelah makan tentunya cukup mengganggu dalam beberapa kondisi aktivitas, seperti saat ingin bekerja, sekolah, mengemudi, dan sebagainya.
Berikut ini daftar makanan yang bikin ngantuk:
Nasi Putih
Baca Juga:
Cara Cegah Komplikasi Pasca Pasang Ring, dari Teknologi hingga Gaya Hidup Sehat
Nasi putih menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia karena mengandung banyak karbohidrat. Mengonsumsi nasi akan membuat cepat kenyang dan energi langsung terisi.
Karena sudah menjadi makanan sehari-hari, banyak orang yang mengatakan belum disebut makan jika tidak menelan nasi.
Namun dibalik itu, mengonsumsi nasi putih juga akan menimbulkan rasa kantuk.
