Untuk menurunkan kolesterol, Anda dapat mengonsumsi teh daun salam dengan cara merebus beberapa lembar daun salam dalam air mendidih selama beberapa menit.
Minum teh daun salam ini secara rutin, minimal satu kali sehari. Kandungan senyawa aktif dalam daun salam akan membantu meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah.
Baca Juga:
Wajib Tahu, Ini 7 Tanda Perilaku Psikopat di Tempat Kerja
Selain dua khasiat utama di atas, daun salam juga memiliki manfaat lain seperti membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah diabetes.
Daun salam juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium yang penting untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga:
Gas Melon Hanya Bisa Dibeli di Pangkalan Resmi, Cek Cara Membelinya
Namun, perlu diingat bahwa meskipun daun salam memiliki banyak manfaat, tetap disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
