WahanaNews.co | Berfikir positif atau Positive thinking adalah praktik berfokus pada kebaikan dalam situasi apa pun. Positive thinking dapat berdampak besar pada kesehatan fisik dan mental.
Kondisi berpikir positif bukan berarti kamu mengabaikan kenyataan atau meremehkan masalah, melainkan berpikir positif, optimis, dan mengharapkan segala sesuatunya berjalan dengan baik.
Baca Juga:
Tips Membentuk Mental yang Sehat
Positive thinking dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Tahukah kamu, kalau kecenderungan berpikir negatif dapat membuat tidak hanya fisik yang sakit melainkan juga dapat melemahkan mental? Yuk, simak selengkapnya di sini manfaat positive thinking bagi kesehatan mental di sini!
Positive Thinking Bermanfaat untuk Kesehatan Mental
Berpikir positif dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan, terutama kesehatan mental. Apa saja manfaat positive thinking bagi kesehatan mental? Berikut ulasannya:
Baca Juga:
5 Langkah Melatih Diri agar Bermental Tangguh dan Tak Gampang Stres
1. Menghilangkan Stres
Ketika dihadapkan pada situasi yang memicu stres, positive thinking dapat membantu pikiran untuk berpikir lebih efektif ketimbang pesimis. Alih-alih memikirkan frustrasi, dengan positive thinking, kamu dapat menyusun rencana untuk tindakan lebih baik atau meminta bantuan dan nasihat orang lain.
2. Meningkatkan Imun Tubuh
