WahanaNews.co | Bagi kebanyakan orang, menahan pipis atau buang air kecil adalah kebiasaan yang tidak akan menimbulkan efek samping untuk kesehatan.
Padahal menahan buang air kecil sangat buruk dan berisiko mengalami infeksi saluran kemih.
Baca Juga:
Program KKS, Milik Semua Instansi dan Masyarakat Dairi
Meski bisa menyebabkan kerusakan otot pada saluran kecing, perilaku suka menahan buang air kecil tidak akan merusak secara langsung.
Kerusakan akan muncul apabila kebiasaan ini telah terpupuk dan dilakukan secara terus-menerus.
Selain itu, ada bahaya lainnya dari menahan buang air kecil untuk kesehatan, dikutip dari berbagai sumber.
Baca Juga:
Nutrisi Buah untuk Otak Sehat: Strategi Alami Melawan Stroke dan Menjaga Kejernihan Pikiran
Berikut infonya untuk Anda.
1. Infeksi kandung kemih
Sering menunda buang air kecil bisa menyebabkan penumpukan dan perkembangan bakteri di saluran kemih.
Bila dilakukan secara terus menurus, kondisi dapat memicu terjadinya infeksi pada saluran kencing.
2. Pembengkakan kandung kemih
Ketika menahan buang air kecil, otomatis urine akan tertahan di kandung kemih. Kandung kemih sendiri hanya bisa menampung sekitar tiga gelas air.
Bila terlalu sering menahan buang air kecil, akan terjadi pembengkakan kandung kemih dan meningkatkan risiko komplikasi lainnya.
3. Batu ginjal
Menahan buang air kecil juga bisa memicu terjadinya batu ginjal, atau kondisi akibat menumpuknya endapan mineral di dalam organ ginjal.
Apabila tidak dikeluarkan secara teratur, maka kristal dapat terbentuk dan menyebabkan batu ginjal. Bila sudah demikian, penderita akan merasa beberapa gejala seperti nyeri dan mengeluarkan darah saat buang air kecil.
4. Melemahkan otot kandung kemih
Perlu diketahui, ketika Anda menahan buang air kecil, maka otot kandung kemih akan bekerja lebih keras.
Otot kandung kemih akan melakukan kontraksi berulang kali mengikuti perintah dari otak untuk menahan. Lambat laun, hal ini akan melemahkan otot kandung kemih dalam menahan urine. Maka jangan heran bila ke depannya penderita cenderung mudah mengompol.
5. Gagal ginjal
Efek samping paling berbahaya dari kebiasaan menahan buang air kecil adalah gagal ginjal. Kondisi ini menyebabkan ginjal gagal menyaring racun dan limbah dari dalam tubuh untuk dikeluarkan. [Tio]
