5. Berat Badan Naik
Meski nafsu makan cenderung menurun, namun saat kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, dapat menyebabkan berat badan naik drastis dalam jangka waktu yang singkat.
Baca Juga:
Menjelang HUT Bhayangkara ke-80, Ditpolairud Polda Jambi dan Polres Tanjab Barat Tanam 2.000 Mangrove serta Tebar 2.000 Bibit Ikan
Gejala yang satu ini seharusnya cukup mudah untuk disadari.
Maka dari itu, saat kolesterol sedang kambuh, atau untuk mencegahnya kambuh kembali, usahakan menjaga asupan makanan sehat serta lebih rajin melakukan aktivitas fisik, minimal 2-3 kali seminggu.
6. Sering Kram di Malam Hari
Baca Juga:
Usai Makan Daging Bawang dan Lemon Bisa Netralkan Kolesterol? Ini Kata Dokter
Gejala kolesterol tinggi selanjutnya yaitu sering merasa kram di malam hari.
Kondisi ini tak jarang disebabkan oleh kesalahan posisi saat tidur. Namun bedanya, apabila disebabkan oleh kolesterol akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jari, dan tumit.
Untuk mengatasi kram, kamu dapat meluruskan kaki di atas kasur. Kemudian, pegang telapak kaki lalu dorong ke arah dalam secara perlahan agar aliran darah lancar kembali.
