2. Kontrol Diri yang Lebih Baik
Puasa merupakan aktivitas yang menuntut tingkat disiplin dan kendali diri yang tinggi.
Baca Juga:
Ngantuk Saat Puasa? Ini 7 Cara Ampuh agar Tetap Segar dan Fokus
Melalui keterlibatan dalam puasa, seseorang dihadapkan pada kewajiban untuk menahan diri dari kegiatan makan dan minum selama periode waktu tertentu.
Disiplin menjadi kunci utama dalam menjalankan puasa, karena dibutuhkan kepatuhan terhadap aturan dan tata cara yang telah ditetapkan.
Kesadaran diri tentang keterbatasan dalam beraktivitas makan dan minum membentuk dasar bagi pengembangan disiplin pribadi.
Baca Juga:
Bulan Ramadhan, Kapolri: Momentum Berlomba Dalam Kebaikan
Melalui proses ini, individu belajar untuk mengendalikan dorongan alamiahnya dan membentuk pola pikir yang lebih terarah, mengarah pada perbaikan kemampuan disiplin dalam berbagai aspek kehidupan.
Kendali diri juga merupakan aspek penting dari aktivitas puasa. Seseorang perlu memiliki kemampuan untuk menahan keinginan dan kebutuhan fisiknya selama periode tertentu.
Ini bukan hanya kendali diri dari segi fisik, melainkan juga pada tingkat psikologis. Aktivitas puasa mengajarkan seseorang untuk mengelola hasrat dan emosi yang muncul selama masa menahan diri.
