Dengan mengembangkan kendali diri, individu dapat memperkuat ketangguhan mentalnya, menghadapi tantangan, dan menjalani kehidupan sehari-hari dengan sikap yang lebih sabar dan penuh pengendalian.
Proses ini menciptakan pondasi untuk peningkatan kualitas kepribadian, di mana kendali diri menjadi kunci untuk mencapai tujuan dan menjalani hidup dengan penuh kebijaksanaan.
Baca Juga:
MD KAHMI Dukung Pemkab Tapteng Wujudkan Kesejahteraan Masyarakat
3. Mempertebal Empati
Aktivitas puasa membawa dampak positif pada peningkatan tingkat empati seseorang.
Dalam menghadapi pengalaman menahan lapar dan mengatasi ketidaknyamanan fisik, individu menjadi lebih peka terhadap perasaan dan kondisi orang lain di sekitarnya.
Baca Juga:
Berikut Tips Supaya Tidak Lemas dan Ngantuk Saat Puasa
Melalui pengalaman pribadi ini, seseorang dapat lebih mudah merasakan dan memahami penderitaan orang lain, menciptakan dasar bagi peningkatan empati.
Puasa juga menciptakan kesempatan untuk berbagi pengalaman dan membentuk ikatan emosional dengan sesama.
Ketika seseorang mengalami keterbatasan dan kesulitan bersama dengan komunitasnya yang juga menjalankan puasa, rasa persatuan dan empati semakin diperkuat.
