Dengan mengembangkan kendali diri, individu dapat memperkuat ketangguhan mentalnya, menghadapi tantangan, dan menjalani kehidupan sehari-hari dengan sikap yang lebih sabar dan penuh pengendalian.
Proses ini menciptakan pondasi untuk peningkatan kualitas kepribadian, di mana kendali diri menjadi kunci untuk mencapai tujuan dan menjalani hidup dengan penuh kebijaksanaan.
Baca Juga:
Asrtonom Saudi Sebut Tahun 2030 Ramadan 2 kali, Umat Muslim Puasa 36 Hari
3. Mempertebal Empati
Aktivitas puasa membawa dampak positif pada peningkatan tingkat empati seseorang.
Dalam menghadapi pengalaman menahan lapar dan mengatasi ketidaknyamanan fisik, individu menjadi lebih peka terhadap perasaan dan kondisi orang lain di sekitarnya.
Baca Juga:
Tips Aman Makan Kurma saat Buka Puasa bagi Pengidap Diabetes
Melalui pengalaman pribadi ini, seseorang dapat lebih mudah merasakan dan memahami penderitaan orang lain, menciptakan dasar bagi peningkatan empati.
Puasa juga menciptakan kesempatan untuk berbagi pengalaman dan membentuk ikatan emosional dengan sesama.
Ketika seseorang mengalami keterbatasan dan kesulitan bersama dengan komunitasnya yang juga menjalankan puasa, rasa persatuan dan empati semakin diperkuat.
