Kalau kamu terus membandingkan diri dengan orang lain, kamu bisa merasa tidak berharga dalam kehidupan. Hal ini dapat memicu perasaan cemas akan penolakan serta menyebabkan depresi jika terjadi secara berkepanjangan.
Bukan cuma berdampak bagi diri sendiri, membanding-bandingkan juga dapat mengganggu hubungan interpersonal dan meningkatkan tingkat persaingan tidak sehat.
Baca Juga:
Benarkah Hujan Dapat Pengaruhi Perasaan Seseorang? Begini Penjelasan Psikolog
Kamu bisa merasa cemburu atau iri terhadap kesuksesan orang lain, sehingga melakukan tindakan yang semestinya tidak kamu lakukan. Maka, penting untuk menghargai diri sendiri dan melakukan penilaian berdasarkan standar pribadi, bukan standar orang lain.
4. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial
Orang yang tidak cinta diri sendiri cenderung menarik diri dari lingkungan sosial karena beberapa alasan.
Baca Juga:
Waspadai Orang Manipulatif, Kenali Tanda dan Trik Manipulator di Sekitar Kita
Salah satunya adalah karena perasaan rendah diri yang membuat kamu merasa tidak layak terlibat dalam interaksi sosial. Kamu mungkin merasa bahwa kamu tidak punya kontribusi yang berarti, sehingga memilih untuk menghindari situasi sosial.
Selain itu, ketidakcintaan terhadap diri sendiri kerap menyebabkan perasaan takut mendapat kritik dari orang lain. Kamu mungkin memilih menjauh untuk melindungi diri dari kemungkinan penolakan.
Bila tidak mau terus terjebak dalam situasi seperti ini, usahakan untuk memberanikan diri bersosialisasi dengan percaya diri.
