"Kita semua bersalah karena mengatakan white lies; namun, jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda secara konsisten menipu atau terjebak dalam kebohongan, itu adalah tanda bahaya," kata Samara Quintero, terapis perkawinan dan keluarga berlisensi di Choose Therapy.
Kebohongannya bisa jadi kecil seperti tidak jujur soal tujuan hidupnya atau hal yang besar seperti jumlah hutang yang dimiliki.
Baca Juga:
Heboh Foto dan Video Mesra Bupati Nias Barat dengan Kadis Pariwisata, Nitizen: Semakin Menyala
"Dibohongi berulang kali dapat membuat sulit untuk membangun fondasi yang kokoh dalam hubungan atau menghancurkan yang telah Anda bangun, yang dapat menyebabkan masa depan yang goyah," kata Quintero.
Terus-menerus merendahkan kita
Pasangan yang sering mengkritik atau merendahkan, meskipun dengan cara yang halus atau pasif-agresif, dapat memengaruhi harga diri kita sekaligus red flag yang penting dikenali.
Baca Juga:
7 Tanda Pasangan Sudah Tak Percaya Padamu
"Ini adalah bentuk pelecehan emosional yang dapat menimbulkan perasaan cemas dan tidak aman dalam hubungan," kata Quintero.
Sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa pelecehan emosional bisa sama berbahayanya dengan pelecehan fisik. Keduanya berkontribusi terhadap depresi dan harga diri yang rendah sehingga harus ditanggapi dengan serius.
"Mengatasi perilaku ini dengan pasangan Anda sangat penting, dan jika mereka menolak untuk bertanggung jawab atau menyatakan keinginan untuk berubah, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan tersebut," kata Quintero.
