Perilaku mengontrol dan cemburu berlebihan
Pasangan yang cemburuan cenderung memiliki perilaku mengontrol termasuk ketika kita memiliki kehidupan sosial dengan orang lain.
Baca Juga:
Tetap Berteman dengan Mantan? Awas, Bisa Jadi Tanda Psikopat!
"Upaya untuk mengontrol biasanya dimulai secara halus tetapi akhirnya meningkat intensitasnya dan sering membuat Anda merasa seolah-olah tidak ada yang Anda lakukan 'cukup baik'," kata Simonian.
"Jika Anda menyadari diri Anda merasa terkekang atau secara konsisten mengubah perilaku Anda untuk meredakan kecemburuan mereka, itu bisa menjadi pertanda masalah yang lebih besar akan datang."
Minim komunikasi terbuka yang sehat
Baca Juga:
Heboh Foto dan Video Mesra Bupati Nias Barat dengan Kadis Pariwisata, Nitizen: Semakin Menyala
"Pasangan yang beralih ke agresivitas pasif, menyalahkan, atau mengekspresikan emosi dengan cara yang agresif menunjukkan komunikasi yang tidak efektif," kata Quintero.
Bisa dikatakan sebagai red flag jika kita dan pasangan tidak dapat berkomunikasi secara terbuka dan sehat saat menghadapi masalah.
"Hubungan yang sehat memberikan tempat yang aman bagi kedua pasangan untuk berbicara secara terbuka tentang emosi mereka tanpa takut dihakimi atau dikritik," tambahnya.
