Dari dunia politik hingga dunia hiburan, orang-orang dengan postur tinggi sering diberi peran utama, yang semakin memperkuat persepsi bahwa mereka lebih unggul.
Trik agar Memiliki Postur Tubuh yang Tinggi
Baca Juga:
Tingkatkan Pengetahuan Kader BKB Untuk Turunkan Stunting
Bagi yang ingin meningkatkan postur tubuh atau setidaknya terlihat lebih tinggi, berikut beberapa cara yang bisa dicoba:
• Nutrisi yang Tepat Sejak Dini
Asupan protein, kalsium, dan vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan tulang. Makanan seperti susu, telur, ikan, dan sayuran hijau bisa membantu perkembangan optimal, terutama pada masa pertumbuhan.
Baca Juga:
Berikut 10 Istilah AI yang Perlu Anda Ketahui
• Olahraga yang Mendukung Pertumbuhan
Beberapa jenis olahraga seperti berenang, basket, dan lompat tali terbukti membantu merangsang hormon pertumbuhan. Latihan peregangan seperti yoga dan pilates juga bisa memperbaiki postur tubuh.
• Memperbaiki Postur Tubuh
