WahanaNews.co | Warna kamar tidur bisa memengaruhi tidur Anda. Beberapa warna dapat membantu menenangkan, sehingga membuat Anda beristirahat dan tidur dengan nyenyak.
Akan tetapi, dikutip dari Lifehacker Australia, Rabu (12/10/2022), menurut Geoff McKinnen, pelatih tidur di Amerisleep, ada pula beberapa warna yang sebaiknya tidak digunakan di kamar tidur. Sebab, warna-warna ini bisa membuat Anda terjaga dan kesulitan tidur.
Baca Juga:
4 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Kamar oleh Kaum Rebahan, Simak Yuk!
Bahkan, menurut Amerisleep, individu yang memiliki kamar tidur dengan warna-warna tersebut cenderung tidur kurang dari 7 jam setiap malam.
Berikut beberapa warna terburuk untuk kamar tidur.
1. Ungu cerah
Baca Juga:
Viral Kamar Kos Penuh Sampah, Dikaitkan dengan Hoarding Disorder, Apa Itu?
Karena ungu cerah memiliki rona warna kemerahan, itu bukan pilihan yang baik untuk kamar tidur. Ini karena meningkatkan tingkat energi dan membuat Anda tetap terjaga.
Di sisi lain, warna ungu yang lebih lembut sebenarnya dapat meningkatkan rasa kantuk. Dengan demikian, jika Anda benar-benar menginginkan dinding berwarna ungu, pilih warna yang tidak bersuara seperti lavender.
2. Abu-abu gelap