Rasa hampa atau tidak berguna bisa muncul saat kita berhenti beraktivitas.
Menjaga diri tetap sibuk baik secara fisik maupun mental dapat meningkatkan semangat hidup dan rasa percaya diri.
Baca Juga:
Bukan Cuma Soal Kebersihan, Ini Alasan Mandi Jadi Gaya Hidup Orang Indonesia
Mulai dari jalan pagi, berkebun, menulis, hingga bergabung dalam komunitas bisa memberi warna pada rutinitas harian.
3. Siapkan Keuangan Jangka Panjang
Kemandirian finansial sangat penting di usia senja. Mulailah menabung dan bangun sumber penghasilan pasif seperti usaha kecil, investasi, atau menyewakan properti.
Baca Juga:
Waspadai 7 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Amblyopia!
Dengan kondisi keuangan yang aman, kamu bisa menjalani masa tua tanpa khawatir dan tetap menjaga martabat sebagai individu yang mandiri.
4. Latih Diri untuk Tidak Peduli Hal yang Tidak Penting
Mengabaikan hal-hal yang tak perlu dipikirkan adalah seni menjaga kewarasan.
