Seringkali membuat komentar merendahkan, menghina, atau menyindir yang bertujuan untuk merusak harga dirimu.
Ini bisa berupa ejekan terhadap penampilan, kemampuan, atau kepribadianmu, seperti "Kamu tidak pernah bisa melakukan apa-apa dengan benar" atau "Kamu sangat bodoh."
Baca Juga:
Suka Nyinyir di Media Sosial, Bisa Jadi Tanda Gangguan Jiwa?
3. Kontrol dan Isolasi
Mengendalikan siapa yang boleh kamu temui, ke mana kamu boleh pergi, atau apa yang boleh kamu lakukan.
Mereka mungkin juga mencoba mengisolasi kamu dari teman dan keluarga dengan mengatakan hal-hal negatif tentang mereka atau membuatmu merasa bersalah jika ingin menghabiskan waktu dengan orang lain.
Baca Juga:
Tetap Berteman dengan Mantan? Awas, Bisa Jadi Tanda Psikopat!
4. Gaslighting
Membuatmu meragukan kenyataan atau ingatanmu sendiri. Mereka mungkin menyangkal hal-hal yang jelas-jelas mereka lakukan atau katakan, atau mengklaim bahwa kamu berlebihan atau terlalu sensitif.
Contohnya, mereka mungkin berkata, "Kamu membayangkan semuanya" atau "Kamu hanya paranoid."
