5. Dapat menurunkan berat badan
Jika kamu ingin makan camilan tapi takut akan berat badan naik, kuaci menjadi camilan sehat yang bisa kamu konsumsi. Pasalnya konsumsi kuaci bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga:
Tips Ampuh agar Anak Tidak Stres
Penelitian menunjukkan jika makan kuaci selama 12 minggu bisa menurunkan berat badan, indeks massa tubuh, serta ukuran lingkar pinggang, lho.
6. Menyehatkan kulit
Bentuknya yang kecil dan biasanya digunakan untuk makanan hamster, ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Hal ini disebabkan karena kuaci kaya akan kandungan vitamin E.
Baca Juga:
Betulkah Kebotakan di Usia Muda karena Stres?
Vitamin E yang terdapat pada kuaci berguna untuk kesehatan kulit serta menjaga kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari, lho. Tak hanya itu saja, kuaci juga berperan sebagai membantu luka agar sembuh lebih cepat.
Nah, itulah 6 manfaat kuaci atau biji bunga matahari. Meskipun bentuknya kecil, namun jangan diragukan mengenai manfaatnya, ya! Semoga bermanfaat. [ast]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
