Buah sitrus seperti jeruk, jeruk Bali, dan lemon dikenal kaya vitamin C. Vitamin ini terbukti dapat menurunkan kadar asam urat sekaligus mencegah kambuhnya serangan.
Namun, penderita asam urat yang sedang mengonsumsi obat colchicine sebaiknya menghindari jeruk Bali karena bisa menimbulkan interaksi negatif dengan obat tersebut.
Baca Juga:
Pria di Dairi Tenggelam karena Asam Urat, Simak Obat Alami untuk Pencegahannya
4. Alpukat
Alpukat adalah sumber antioksidan dan vitamin E yang tinggi.
Kandungan vitamin E berfungsi sebagai anti-inflamasi alami, yang membantu meredakan peradangan dan mencegah kekambuhan serangan asam urat.
Baca Juga:
Bisakah Asam Urat Sembuh dengan Cara Alami?
5. Buah Beri
Berbagai jenis beri seperti stroberi, blueberry, hingga raspberry mengandung antioksidan tinggi.
Selain baik untuk sistem imun, senyawa ini juga mampu mengurangi peradangan yang berkaitan dengan kadar asam urat berlebih.
