WahanaNews.co | Menurut sebuah penelitian yang dikutip oleh National Center for Biotechnology Information, bawang putih dikatakan cukup efektif dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Ekstrak bawang putih bisa mengurangi kolesterol hingga 7 persen.
Baca Juga:
Belasan Nakes Pilih Tetap Bekerja Meski Tanpa Digaji Usai Dipecat Bupati Taput, Ini Alasannya
Menurut sebuah penelitian, ketika pria hiperkolesterolemia mengonsumsi ekstrak bawang putih, kolesterol jahat mereka turun 10 persen.
Dua pil bawang putih (masing-masing mengandung 400 mg bawang putih) harus diminum setiap hari selama enam minggu, menurut penelitian lain.
Satu miligram allicin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sebesar 17 persen dan kolesterol total sebesar 12 persen.
Baca Juga:
Hadir di Indonesia, BrainEye Bakal Jadi Solusi Kesehatan Otak Berbasis Teknologi AI
Kandungan ini juga terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida sebanyak 6 persen.
Dilansir dari Health Shots, Sabtu (24/9/2022) studi ini juga menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak bawang putih mentah menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida dalam darah.
Sementara menurunkan kadar kolesterol jahat, kolesterol total, dan trigliserida adalah manfaat bawang putih, itu mungkin memiliki dampak yang menguntungkan pada tingkat kolesterol baik.
