Setelah mengonsumsi suplemen bawang putih hingga 6 minggu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kadar kolesterol baik naik 15 persen.
Para peneliti dan ahli juga mengatakan bahwa setelah mengonsumsi ekstrak bawang putih selama empat bulan, profil lipid darah secara umum membaik.
Baca Juga:
Belasan Nakes Pilih Tetap Bekerja Meski Tanpa Digaji Usai Dipecat Bupati Taput, Ini Alasannya
Meski demikian, bawang putih bukan pengganti obat. Pasalnya, bawang putih memiliki efek penurun kolesterol yang singkat.
Untuk terus menuai keuntungan, Anda harus makan bawang putih setiap hari. Kadar kolesterol rendah tidak dapat dipertahankan bahkan enam bulan setelah berhenti konsumsi bawang putih.
Beberapa orang mungkin juga mengalami efek samping ringan dari makan bawang putih. Ini termasuk seperti bau mulut, kembung dan masalah lambung. Tetapi pada kebanyakan orang yang makan, dua siung bawang putih biasanya tidak bermasalah.
Baca Juga:
Hadir di Indonesia, BrainEye Bakal Jadi Solusi Kesehatan Otak Berbasis Teknologi AI
Bawang putih membantu mencegah pembentukan gumpalan dalam darah. Jika Anda sudah menjalani pengobatan untuk itu, itu dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan setelah luka.
Dalam kasus seperti itu, akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum makan bawang putih setiap hari. [Tio]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
