Sehingga, penting bagi penderita diabetes untuk memperhatikan indeks glikemik makanan. Nasi kemarin atau nasi dingin dapat menjadi pilihan yang lebih baik karena membantu mengontrol peningkatan gula darah setelah makan.
Kadar gula dalam nasi dingin memang memiliki dampak pada kesehatan kita, terutama dalam hal pengendalian gula darah.
Baca Juga:
Jenis Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
Meski demikian, tetap mempertimbangkan porsi dan jenis makanan yang Anda padukan.
Penting untuk selalu menjaga keseimbangan dalam pola makan Anda dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes.
[Redaktur: Zahara Sitio]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
