WahanaNews.co, Jakarta - Rasa kopi yang segar seringkali membuat penikmat khawatir karena dapat menodai gigi. Ternyata ada caranya untuk mencegah gigi menguning akibat minum kopi.
Kopi tak hanya memiliki rasa yang kuat tetapi juga warnanya yang pekat. Banyak penikmat yang kopi yang mengagungkan khasiat kopi untuk tubuh ketika dibutuhkan guna menyegarkan.
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Selain kandungan kafein yang berkhasiat, kopi juga mengandung tannin. Komponen ini dapat menyebabkan gigi terlihat kuning yang dikhawatirkan oleh penikmat kopi.
Ternyata ada beberapa cara yang bisa dilakukan guna menghindari gigi yang menguning akibat konsumsi kopi. Jika melakukannya secara rutin setiap selesai minum kopi, kebersihan dan keputihan gigi akan lebih terjaga.
1. Batasi asupan kopi
Baca Juga:
Program KKS, Milik Semua Instansi dan Masyarakat Dairi
Cara paling ampuh untuk menghindari noda kuning pada gigi adalah membatasi asupan kopi. Mencegah gigi terpapar oleh warna kopi yang pekat paling efektif untuk tidak mengubah gigi yang putih bersih.
Alternatifnya konsumsi beberapa minuman lain dengan warna yang tidak lebih pekat dari kopi. Banyak pilihan minuman lain yang juga mengandung kafein walaupun tidak sepekat kopi.
Misalnya seperti teh hijau dan beberapa jenis teh lainnya. Warna teh yang tidak sepekat kopi, walaupun berdampak pada warna gigi, setidaknya tidak akan meninggalkan noda yang terlalu nyata.
2. Gunakan sedotan
Penyebab utama gigi dapat berubah warna akibat minum kopi adalah sentuhan cairan kopi pada gigi ketika masuk ke dalam mulut. Solusi lainnya adalah dengan menghindari kopi menyentuh gigi saat diminum.
Pada trik yang satu ini menggunakan sedotan menjadi cara terbaik yang bisa dilakukan. Pastikan sedotan langsung mengaliri kopi ke bagian belakang mulut untuk ditelan.
Hindari untuk menyimpan kopi terlalu lama di dalam mulut yang membuat gigi akan terendam kopi. Sebaiknya ketika meneguk kopi dianjurkan untuk langsung menelannya.
3. Tambahkan krimer atau susu
Sebagai penawar tannin yang dapat membuat gigi bernoda, krimer dan susu juga bisa diandalkan. Dua produk olahan susu ini memiliki kandungan kasein untuk melawan tannin.
Sehingga kandungan kasein tersebut dapat membantu membasuh tannin yang menempel pada enamel gigi. Tetapi perlu diperhatikan bahwa konsumsi krimer tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu banyak atau terlalu rutin.
Krimer memiliki cara kerja yang sama dengan ketika mengonsumsi gula. Kandungan pemanisnya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri di dalam mulut.
4. Minum kopi dengan sekali habis
Sebagian orang tidak menghabiskan kopinya dalam sekali minum. Ada yang ingin meminumnya secara perlahan dan menyimpannya untuk di lain waktu ketika membutuhkan kopi.
Faktanya cara ini disebutkan ahli gigi sebagai cara yang salah untuk menikmati kopi. Meminum kopi sepanjang hari walaupun sedikit demi sedikit justru akan membuat gigi mudah menguning.
Alasannya disebabkan oleh tannin yang menempel sepanjang waktu. Ketika tidak terus menerus terkena tannin enamel gigi akan mudah mengalami perubahan warna putih alaminya.
5. Basuh mulut dengan air mineral
Sudah selesai dengan segelas kopimu? Pastikan untuk selalu membasuh mulut dengan air mineral. Tepat setelah minum kopi pastikan untuk berkumur.
Kebiasaan berkumur setelah minum kopi dapat membantu membersihkan rongga mulut dari rasa kopi yang menempel. Selain itu juga membantu membilas enamel yang terkena residu tannin dari segelas kopi.
Pastikan juga untuk selalu menyikat gigi secara rutin setelah minum kopi. Minimal dua kali sehari menyikat gigi dengan pasta gigi dan membilasnya dengan bersih akan lebih mudah menjaga warna gigi yang putih.
[Redaktur: Tumpal Alpredo Gultom]
