WahanaNews.co, Jakarta - Kemiri dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan khas Indonesia.
Namun, tahukah kamu bahwa kemiri juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa? Salah satu cara untuk memanfaatkan kemiri adalah dengan membuat air rebusan kemiri.
Baca Juga:
Yakini Putaran Kedua Pilgub Jakarta, Pemuda Pancasila Siap All-Out Dukung RK-Suswono
Minuman ini dapat menjadi booster imunitas alami yang sangat efektif. Berikut ini lima manfaat minum air rebusan kemiri secara rutin:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air rebusan kemiri mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan saponin. Senyawa-senyawa ini membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh. Dengan minum air rebusan kemiri secara rutin, tubuhmu akan lebih siap melawan berbagai infeksi dan penyakit.
Baca Juga:
Tak Terima Dimarahi, ABG di Deli Serdang Tikam Ibu Kandung 12 Kali
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kemiri memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Minum air rebusan kemiri dapat membantu mengurangi peradangan pada usus dan mencegah infeksi bakteri yang sering menyebabkan masalah pencernaan seperti diare dan konstipasi.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
