Selain menjaga pola makan, masyarakat juga didorong untuk rutin memeriksakan kondisi kesehatannya di fasilitas layanan kesehatan terdekat.
Salah satu langkah sederhana yang dianjurkan adalah melakukan pengecekan tekanan darah secara berkala.
Baca Juga:
Validasi Data dan Hak Sehat Masyarakat
Pemeriksaan ini dinilai efektif untuk mendeteksi potensi gangguan kesehatan sejak tahap awal, sebelum berkembang menjadi penyakit serius.
"Di situ tahu dia, selain melalui JKN online, tahu nih statusnya kalau kita gandeng dengan pencegahan. Jadi masyarakat itu minimal sekali sebulan tensi aja pencegahan, sekalian mengetahui kartunya (JKN) itu aktif atau tidak," ucap Koordinator Advokasi BPJS Watch Timboel Siregar di tempat yang sama.
Timboel menambahkan, pola makan yang tidak terkontrol berpotensi memicu gangguan fungsi organ tubuh.
Baca Juga:
Status PBI JK Dinonaktifkan, Ini Cara Reaktivasi Kepesertaan JKN
Oleh karena itu, pemanfaatan fasilitas Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) perlu terus didorong agar masyarakat dapat lebih mandiri dalam memantau kondisi kesehatannya secara rutin.
"Garam, gula, lemak itu kan menjadi pendukung ya untuk darah tinggi, untuk penyakit-penyakit diabetes dan sebagainya," ujar Timboel Siregar.
Pengendalian asupan harian dinilai menjadi kunci utama dalam mencegah kerusakan organ tubuh dalam jangka panjang.
