1. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan
Anggapan bahwa salak dapat membuat sulit buang air besar ternyata tidak benar.
Baca Juga:
Mengapa Bulan Januari Terasa Lama? Simak Faktanya di Sini
Buah salak justru mengandung serat yang cukup tinggi, yang berfungsi membantu melancarkan proses pencernaan.
Serat ini bekerja dengan cara menambah massa dan kelembutan pada feses, sehingga mempermudah tubuh dalam proses ekskresi atau buang air besar.
Dengan kata lain, rutin mengonsumsi salak dalam jumlah yang wajar dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
Baca Juga:
Pertama di Pakpak Bharat, Pemdes Boangmanalu Gelar Program "Gemeslu"
2. Meningkatkan Fungsi Otak dan Daya Ingat
Buah salak juga mengandung sejumlah nutrisi penting seperti kalium, pektin, dan beta-karoten.
Kombinasi zat gizi tersebut berperan dalam memperlancar aliran darah menuju otak, yang berdampak positif terhadap fungsi kognitif, termasuk kemampuan daya ingat.
