Pola makan tidak sehat, termasuk makanan olahan, gorengan, lemak trans, tepung halus, daging merah, dan gula, dapat memicu peradangan dan memberikan tekanan ekstra pada sendi, sehingga menjaga berat badan ideal dan mengubah pola makan penting untuk mencegah kerusakan sendi lebih lanjut.
Dengan menghindari enam kebiasaan buruk ini, kesehatan sendi dapat terjaga lebih baik, dan jika mengalami gejala radang sendi, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan tepat sejak dini.
Baca Juga:
5 Jenis Minuman yang Menyehatkan Sendi
[Redaktur: Rinrin Khaltarina]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
