WahanaNews.co | Sebuah studi menemukan bahwa pola makan yang buruk seperti diet yoyo bisa membahayakan jantung secara serius.
Diet yoyo adalah diet di mana pelakunya dengan cepat menurunkan berat badan, namun akan kembali naik karena pola makan yang kembali tidak sehat.
Baca Juga:
Bisakah Asam Urat Sembuh dengan Cara Alami?
Diet yoyo memaksa Anda menjalani diet yang tidak sehat dan membatasi jumlah makanan bernutrisi yang harus dikonsumsi.
Dalam studi ini, para peneliti menguji efek penurunan berat badan dan penambahan berat badan berulang pada hewan pengerat dengan membatasi kalori untuk sementara waktu, lalu menambah jumlah kalori.
Pola ini diulang sebanyak tiga kali untuk mengatur situasi yang sama seperti diet yoyo.
Baca Juga:
Makanan yang Mencegah Risiko Serangan Jantung: Ahli Gizi Beri Penjelasan
Para peneliti menemukan bahwa hewan uji menderita berbagai masalah kesehatan negatif.
Itu termasuk penurunan fungsi jantung yang tepat dan kemungkinan lebih tinggi terkena penyakit kardiometabolik.
“Tubuh sangat fleksibel dan cenderung untuk menyesuaikan tetapi jika dalam keadaan kronis beberapa organ dapat kehilangan kemampuan penyesuaiannya,” kata Aline MA de Souza, salah satu penulis studi dan Asisten Profesor di Departemen Kedokteran Georgetown University Medical Center.
