5. Penurunan Berat Badan yang Tidak Dikehendaki
Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang tidak diinginkan tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi tanda kekurangan protein.
Baca Juga:
U
Protein membantu menjaga massa otot, dan kekurangan protein dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak sehat.
Memahami tanda-tanda kekurangan protein penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jika Anda mengalami beberapa tanda ini, segera pertimbangkan untuk meningkatkan asupan protein dalam diet Anda.
Baca Juga:
22,3 Persen Warga DIY Masih Menganggap Kental Manis Sebagai Susu
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Jangan abaikan kebutuhan protein, karena nutrisi ini sangat vital untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
