5. Penurunan Berat Badan yang Tidak Dikehendaki
Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang tidak diinginkan tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi tanda kekurangan protein.
Baca Juga:
Dukung Peningkatan Gizi & Protein, Regal Springs Indonesia Gelar Edukasi Kesehatan
Protein membantu menjaga massa otot, dan kekurangan protein dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak sehat.
Memahami tanda-tanda kekurangan protein penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jika Anda mengalami beberapa tanda ini, segera pertimbangkan untuk meningkatkan asupan protein dalam diet Anda.
Baca Juga:
U
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Jangan abaikan kebutuhan protein, karena nutrisi ini sangat vital untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
