WAHANANEWS.CO, Jakarta - Meski sering kali dilupakan dan kalah pamor dari air kelapa muda, air kelapa tua ternyata menyimpan banyak manfaat yang tak kalah penting bagi kesehatan tubuh.
Air dari kelapa yang lebih matang ini justru mengandung komponen alami yang sangat berharga untuk menunjang kesehatan sehari-hari.
Baca Juga:
Air Putih hingga Susu Nabati, Pilihan Minuman yang Baik untuk Ginjal Anda
Berikut adalah sejumlah manfaat air kelapa tua yang layak untuk diketahui dan dijadikan bagian dari gaya hidup sehat:
1. Sumber Elektrolit Alami yang Menyegarkan
Air kelapa tua tetap kaya akan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium.
Baca Juga:
Pemerintah Perluas Fasilitas Medis, Golden Period Pasien Jantung dan Stroke Jadi Fokus
Zat-zat ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, terutama saat tubuh kehilangan banyak cairan akibat keringat, cuaca panas, atau setelah beraktivitas fisik.
2. Menunjang Kesehatan Jantung
Tingginya kadar kalium dalam air kelapa tua dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga ritme detak jantung.
