Rasa nyeri ini sering digambarkan seperti ditekan benda berat atau rasa terbakar yang menjalar ke lengan, leher, atau rahang.
Jika kamu mengalaminya, segera hentikan aktivitas dan konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga:
UEA Perluas Program Operasi Katarak Gratis ke Berbagai Daerah di Indonesia
2. Detak Jantung Tidak Beraturan
Palpitasi atau detak jantung yang tidak beraturan, terlalu cepat, atau terlalu lambat saat berolahraga bisa menjadi tanda aritmia.
Kondisi ini mengganggu kemampuan jantung untuk memompa darah secara efisien, yang berpotensi memicu komplikasi serius.
Baca Juga:
Bupati Tapteng Hadiri Sosialisasi Budaya Mutu dan Keselamatan Pasien
Jangan abaikan jika detak jantung terasa aneh atau tidak normal, terutama jika disertai gejala lain seperti pusing atau sesak napas.
3. Sesak Napas yang Tidak Wajar
Sesak napas adalah hal yang wajar saat olahraga berat, tetapi jika kamu merasa sulit bernapas meskipun hanya melakukan aktivitas ringan atau moderat, ini bisa jadi tanda adanya masalah pada jantung.
