Rasa nyeri ini sering digambarkan seperti ditekan benda berat atau rasa terbakar yang menjalar ke lengan, leher, atau rahang.
Jika kamu mengalaminya, segera hentikan aktivitas dan konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga:
Ahli Beri 6 Trik Redakan Otot Nyeri serta Tegang di Leher dan Bahu
2. Detak Jantung Tidak Beraturan
Palpitasi atau detak jantung yang tidak beraturan, terlalu cepat, atau terlalu lambat saat berolahraga bisa menjadi tanda aritmia.
Kondisi ini mengganggu kemampuan jantung untuk memompa darah secara efisien, yang berpotensi memicu komplikasi serius.
Baca Juga:
Sidokkes Polres Sibolga Layani Warga Cek Kesehatan Gratis
Jangan abaikan jika detak jantung terasa aneh atau tidak normal, terutama jika disertai gejala lain seperti pusing atau sesak napas.
3. Sesak Napas yang Tidak Wajar
Sesak napas adalah hal yang wajar saat olahraga berat, tetapi jika kamu merasa sulit bernapas meskipun hanya melakukan aktivitas ringan atau moderat, ini bisa jadi tanda adanya masalah pada jantung.
