Lemon mengandung serat pektin yang membantu rasa kenyang lebih lama, sedangkan kunyit dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
9. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga:
Mampu Mencegah Kanker, ini 8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Minuman herbal ini kaya akan antioksidan yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penumpukan plak di arteri.
Dengan konsumsi rutin, air lemon dan kunyit dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Siapa yang Perlu Berhati-hati Saat Mengonsumsinya?
Baca Juga:
Simak! Ini 7 Makanan Terbaik untuk Bersihkan Paru-Paru dan Lancarkan Pernapasan
Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi air rebusan lemon dan kunyit sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau memiliki gangguan lambung, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Terlalu banyak kunyit juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan bagi sebagian orang. Oleh karena itu, mulailah dengan jumlah kecil dan amati bagaimana tubuh bereaksi sebelum menjadikannya kebiasaan harian.
