WahanaNews.co I Penting untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat, terutama dimasa pandemi. Daya tahan tubuh yang kuat dapat melawan kuman dan virus penyebab penyakit dengan lebih baik, termasuk virus Corona.Salah satu cara memperkuat sistem imun adalah mencukupi asupan vitamin D setiap hari.
Baca Juga:
Finding Balance, Pengaruh Tingkat Stres pada Kesehatan Mental
Beberapa penelitian menunjukan bahwa asupan vitamin D yang cukup mampu mengurangi risiko seseorang untuk terinfeksi virus Corona. Menurut penelitian terbaru, pasien COVID-19yang asupan vitamin D-nya tercukupi pun cenderung memiliki gejala yang lebih ringan daripada pasien COVID-19 yang kekurangan vitamin D.
Vitamin D juga berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Dengan terpenuhinya kebutuhan tubuh akan vitamin D, risiko terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis akan lebih rendah.
Baca Juga:
Rekomendasi Vitamin untuk Menyehatkan Rambut Tipis
Alasan Mengapa Vitamin D dapat Mengurangi Risiko Terpapar COVID-19 karena kandungan di dalamnya berperan penting dalam memperkuat imunitas tubuh. Inilah alasan mengapa setiap orang perlu untuk mencukupi asupan vitamin D. Bila imunitas tubuh kuat, risiko untuk terinfeksi virus Corona pun akan berkurang.
