Pete juga mengandung vitamin B yang mampu meredakan PMS (pre menstrual syndrome).
Kondisi ini biasanya kerap membuat seorang wanita cepat berubah mood dan keadaan emosinya.
Baca Juga:
Indikator Kulit Wajah Sehat: Permukaan Tidak Kusam, Sebum Terkontrol
"Dengan mengonsumsi petai akan membantu menstabilkan mood. Ini adalah efek triptofan. Selain itu, petai juga mengandung vitamin B, terutama vitamin B1 yang bisa mengatur kadar gula darah serta membantu memperbaiki suasana hati seseorang," demikian bunyi keterangan di laman drhealth, dikutip Minggu (26/6/2023).
Jengkol
Jengkol ternyata bisa mencegah anemia. Hal itu dikarenakan jengkol kaya akan zat besi yang sangat berperan dalam mencegah dan mengatasi kekurangan produksi sel darah merah di dalam tubuh.
Baca Juga:
7 Sikap Rendah Hati yang Bikin Awet Muda
Manfaat lain dari jengkol yakni bisa mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis). Sebab, ada kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya. Keduanya merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tulang.
Kesimpulannya, pete dan jengkol sama-sama memiliki manfaat kesehatan meski khasiatnya berbeda-beda. Meski jika dikonsumsi berlebih, tentu bisa menyebabkan masalah kesehatan juga.
[Redaktur: Zahara Sitio]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
