2. Khasiat hanya datang dari kafein kopi
Manfaat kesehatan tersebut didapatkan dari kandungan kafein. Namun perlu diperhatikan kafein tersebut khusus yang terkandung pada kopi, bukan minuman berkafein lainnya.
Baca Juga:
Wanita Mabuk Dihunjam Timah Panas Usai Terobos Gerbang CIA di Virginia
Minuman soda berkafein justru dikaitkan dengan kemungkinan menua sehat yang lebih rendah. Kopi memiliki manfaat khusus dibandingkan minuman berkafein lainnya, bahkan teh sekalipun.
"Ini menunjukkan kopi memiliki efek kesehatan tersendiri dibandingkan minuman berkafein lain," kata Dr. David Kao, profesor di University of Colorado Anschutz Medical School.
3. Perlu didukung gaya hidup yang sehat
Baca Juga:
Awasi Busana Pengunjung Pura, Pecalang Wanita Hadir di Bali
Perlu dicatat, studi ini observasional, sehingga tidak bisa membuktikan hubungan sebab-akibat langsung. Peneliti menyesuaikan faktor gaya hidup, demografi, dan perbedaan pola makan. Namun kemungkinan variabel lain masih ada.
Meski demikian, temuan ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang mengaitkan kopi dengan risiko lebih rendah penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
4. Batas aman minum kopi
