WahanaNews.co | Seringkali, tertidur di sofa jauh lebih mudah dibandingkan tidur di atas Kasur.
Saat rebahan di sofa, tanpa disadari mata sudah terpejam dan lelap.
Baca Juga:
Tren Matcha Meningkat, Pakar Ingatkan Risiko Kesehatan Serius
Sementara di kasur, kadang butuh waktu sampai satu jam atau lebih hingga Anda benar-benar terlelap.
Tapi, hal ini tidak sepenuhnya boleh dilakukan. Terutama jika terlalu sering.
Kenyataanya, kasur memang dirancang khusus untuk tidur. Sebaliknya, sofa tidak dibuat untuk mendukung Anda tidur semalaman.
Baca Juga:
Waspadai LPR, Gangguan Asam Lambung yang Kerap Tak Disadari
Jika dilakukan terus, tentu ada berbagai masalah yang bisa dialami. Berikut beberapa alasan mengapa Anda tak disarankan tidur di sofa.
1. Ruang terbatas
Menukil laman Sleep Foundation, tidur di sofa membatasi ruang gerak Anda. Padahal rata-rata, orang yang tidur mengubah posisi lebih dari sekali per jam.
