Tidur di sofa, terutama yang panjangnya tidak sesuai dengan tubuh, bisa membuat sakit kaki. Meskipun meninggikan kaki saat tidur bisa baik untuk sirkulasi, tapi itu tidak sepenuhnya benar.
Mengutip Healthline, tidur dengan kaki menjuntai dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di tungkai bawah.
Baca Juga:
Berikut Tips untuk Menambah Berat Badan
5. Kualitas tidur buruk
Tidur di sofa sering kali berarti Anda tertidur dengan televisi menyala. Hal ini bisa merusak kualitas tidur.
Tidur di depan TV bisa mengakibatkan kurang tidur, mimpi yang mengganggu, dan lebih sering terbangun di malam hari. Itu sebabnya disarankan agar Anda menjauhkan ponsel dan layar TV dari ruang tidur utama. [rgo]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
