WahanaNews.co, Jakarta - Kecerdasan dan kemampuan daya ingat merupakan aset berharga dalam kehidupan sehari-hari.
Meskipun faktor genetik memainkan peran, tetapi ada berbagai cara yang dapat diambil untuk memperbaiki ingatan dan menjaga kecerdasan.
Baca Juga:
Mengapa Anak Sulit Bicara? Ini Penjelasan Ahli dan Faktor Penyebabnya!
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda meningkatkan daya ingat dan merawat kecerdasan Anda secara keseluruhan.
1. Aktif Berpikir dan Belajar Terus-Menerus
Merawat kecerdasan melibatkan kegiatan berpikir aktif dan pembelajaran terus-menerus.
Baca Juga:
Bukan Kebetulan! Ini Hubungan Mengejutkan Antara Tinggi Badan dan Kecerdasan
Cobalah untuk terlibat dalam kegiatan yang menantang otak Anda, seperti teka-teki silang, belajar bahasa baru, atau mengambil kursus online. Aktivitas ini merangsang otak dan membantu mempertahankan kecerdasan Anda.
2. Rutin Berolahraga
Olahraga bukan hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga memiliki dampak positif pada fungsi otak.
