1. Jaga hidrasi tubuh dengan menambah asupan cairan.
Utamakan konsumsi minuman hangat.
2. Atur cairan yang masuk dengan minum sedikit demi sedikit
daripada langsung banyak. Hal ini untuk memudahkan menelan dan mengurangi rasa
tidak nyaman.
Baca Juga:
Korupsi APD Covid Negara Rugi Rp24 Miliar, Eks Kadinkes Sumut Divonis 10 Tahun Bui
3. Menghirup uap air, caranya tuang air panas pada mangkuk
besar, lalu tundukkan kepala di atas air panas dan hirup. Anda bisa menutupi
kepala dengan handuk untuk menahan uap air.
4. Lemon dan madu, campuran keduanya plus air hangat akan
menenangkan tenggorokan.
Baca Juga:
Kasus Korupsi APD Covid-19: Mantan Kadinkes Sumut Dituntut 20 Tahun Penjara
Batuk berdahak
Cara mengobati batuk setelah sembuh Covid terlebih batuk
berdahak mungkin terbilang cukup sulit. Anda harus memuntahkan dahak secara
teratur. Selain itu, perlu diperhatikan pula pembuangan dahak sebab bisa
menularkan ke yang lain.
1. Jaga hidrasi dengan minuman hangat, sup, kaldu tulang
atau teh herbal.
