4. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
Menulis dengan tangan dapat menjadi bentuk meditasi yang efektif, membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.
Baca Juga:
Kreativitas Surut Saat Menulis Artikel? Ini Solusinya
Proses menggambar huruf atau angka secara manual dapat menciptakan pengalaman yang lebih terlibat dan dapat membantu mengurangi distraksi.
5. Manfaat Psikologis
Selain manfaat fisik, menulis dengan tangan juga dapat memberikan manfaat psikologis. Aktivitas ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan bahkan membantu dalam pengelolaan emosi.
Baca Juga:
Sederet Manfaat Menulis untuk Kesehatan Mental
Merasakan pena atau pensil di tangan dan menyentuh kertas dapat menciptakan pengalaman yang lebih terhubung secara emosional.
Dengan memahami manfaat menulis dengan tangan untuk kesehatan otak, kita dapat memberikan perhatian lebih pada kebiasaan ini dalam kehidupan sehari-hari.
Seiring dengan perkembangan teknologi, melestarikan praktik menulis dengan tangan mungkin adalah langkah kecil, tetapi berharga, untuk merawat kesehatan otak dan keseimbangan mental.
