Tali skipping adalah alat kardio yang murah, mudah digunakan, dan sangat efektif untuk membakar kalori. Selain meningkatkan stamina, skipping juga melatih koordinasi tubuh dan otot kaki. Kamu hanya perlu ruang kecil untuk menggunakannya, sehingga cocok untuk rumah dengan ruang terbatas. Latihan skipping selama 10–15 menit saja sudah cukup untuk membantu menjaga kebugaranmu.
5. Stability Ball
Baca Juga:
Prabowo Optimistis Pertumbuhan Ekonomi Indonesia Capai 8 Persen
Stability ball adalah alat olahraga yang cocok untuk melatih otot inti, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan keseimbangan. Selain harganya yang terjangkau, alat ini juga bermanfaat untuk berbagai jenis latihan, termasuk sebagai pengganti kursi untuk melatih postur saat duduk.
Mulai olahraga di rumah tidak harus mahal. Dengan alat-alat sederhana ini, kamu bisa menciptakan rutinitas latihan yang efektif tanpa menguras kantong. Pilih alat yang sesuai dengan kebutuhan dan mulailah olahraga secara rutin.
Nah, kamu bisa membeli ragam perlengkapan olahraga hanya di toko resmi online AZKO melalui ruparupa. Yuk, belanja sekarang dan jangan lewatkan promo menariknya! [JP]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
