Selain amigdala, korteks prefrontal juga memainkan peran penting dalam regulasi emosi.
Bagian otak ini bertanggung jawab untuk fungsi eksekutif, seperti perencanaan, pengambilan keputusan, dan kontrol impuls.
Baca Juga:
4 Zodiak Ini Terlalu Melibatkan Perasaan Saat Ambil Keputusan
Korteks prefrontal membantu menilai situasi secara lebih rasional dan menekan respons emosional yang berlebihan.
Sayangnya, tidak semua orang memiliki tingkat pengendalian emosi yang sama, dan ini sering kali dikaitkan dengan perbedaan dalam perkembangan atau fungsi korteks prefrontal.
Mengapa sulit mengontrol emosi?
Baca Juga:
Simak, Begini 6 Cara Orang Cerdas Mengelola Emosinya
1. Koneksi saraf yang kuat
Koneksi antara amygdala dan bagian otak lainnya yang mengatur respons emosional sangat kuat. Ini berarti, ketika ada pemicu emosi, respons otomatis seringkali lebih cepat daripada respons yang dipikirkan.
2. Pengalaman masa lalu
