WahanaNews.co | Benarkan cuaca hujan yang dapat membuat seseorang bisa merasakan galau, sedih hingga melankolis?
Mari ikuti penjelasan Psikolog klinis dari Universitas Indonesia A. Kasandra Putranto berikut ini.
Baca Juga:
BBMKG Wilayah IV: Beberapa Daerah di Sulut Berpotensi Hujan Lebat dan Petir
“Musim hujan memang dapat mempengaruhi suasana hati seseorang, dan ada banyak penelitian serta literatur psikologi yang telah membahas hubungan antara cuaca dan mood,” kata Kasandra dikutip dari Antara di Jakarta, Senin (18/11/2024).
Kasandra mengatakan paparan cahaya saat musim hujan mengalami penurunan secara signifikan.
Situasi tersebut menyebabkan produksi serotonin dan neurotransmitter yang berperan dalam pengaturan suasana hati jadi berkurang, sehingga dapat berkontribusi pada perasaan depresi atau melankolis.
Baca Juga:
Wilayah Terdampak Kekeringan di Banyumas Mulai Berkurang Berkat Musim Hujan
Alasan kedua yakni karena kegiatan yang dilakukan menjadi terbatas dan mengurangi kesempatan seseorang untuk bersosialisasi dan berolahraga. Hal ini berdampak pada munculnya rasa kesepian dan kebosanan yang mendorong suasana hati jadi buruk.
Kemudian, hujan seringkali dikaitkan dengan suasana hati yang lebih gelap dan dingin. Kasandra menyebut suasana tersebut memicu timbulnya perasaan melankolis.
“Suasana yang tidak ceria ini dapat mempengaruhi cara seseorang merasakan dan memproses emosi mereka,” ujar dia.
