Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) waktu terbaik untuk menjemur bayi adalah sebelum jam 10 pagi dan setelah jam 4 sore. Lakukan aktivitas ini selama 15-20 menit.
Jangan menjemur bayi terlalu lama. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2020, paparan sinar matahari langsung di usia dini dapat meningkatkan potensi kerusakan kulit yang lebih parah hingga kanker kulit di kemudian hari.
Baca Juga:
Tips Agar Siswa Suka Belajar Matematika
3. Tidak perlu menjemur seluruh tubuh bayi
Tak sedikit orang tua yang melepas seluruh pakaian bayi saat akan menjemur. Padahal hal tersebut tidak perlu dilakukan.
IDAI menyarankan agar orang tua tetap memakaikan baju ataupun topi ketika menjemur bayi di bawah sinar matahari langsung.
Baca Juga:
7 Tips Mengisi Libur Akhir Pekan yang Bermanfaat
Meski si kecil mengenakan pakaian, sinar matahari tetap bisa menembus masuk dan memberikan tambahan vitamin D pada tubuh.
Melepaskan pakaian si buah hati justru bisa meningkatkan risiko penyakit lain, seperti pilek hingga kanker kulit.
4. Oleskan tabir surya
