Membaca buku atau menggunakan gawai saat sedang dalam perjalanan bisa memicu munculnya rasa mual dan pusing.
Sebab, kegiatan tersebut dapat menyebabkan ketidakselarasan antara mata dan telinga Anda.
Baca Juga:
Rekor Baru! 148 Ribu Kendaraan Melintasi Tol Trans Sumatera Saat Libur Nataru
Sebagai cara menghilangkan mabuk kendaraan, sebaiknya hindari kedua aktivitas tersebut. Sebagai gantinya, Anda bisa mendengarkan musik atau mengobrol dengan orang lain sepanjang perjalanan.
Jangan makan makanan berat
Sebelum melakukan perjalanan, terutama jarak jauh, hindari konsumsi makanan berat. Jika perut terasa lapar, sebaiknya isi perut dengan makanan ringan.
Baca Juga:
Jasa Marga Catat 426 Ribu Kendaraan Tinggalkan Jabotabek Selama Periode Libur Tahun Baru 2025
Kita bisa juga menyiasati porsi makanan dengan mengambil lebih sedikit dari porsi normal.
Anda harus tau perut yang penuh, ditambah dengan guncangan selama perjalanan, akan meningkatkan risiko mabuk kendaraan. Untuk itu, usahakan makan sewajarnya sebelum Anda memulai perjalanan.
Istirahat cukup sebelum bepergian
