Dr. Carbino mengatakan bahwa situasi di mana terjadi pengkhianatan (seperti perselingkuhan) atau kekerasan dalam hubungan bisa membuatmu merasa terluka dan sulit untuk melupakan mantan.
Dr. Hauser menambahkan bahwa jika mantanmu tidak berusaha memperbaiki hubungan atau meminta maaf setelah berakhirnya hubungan, kamu bisa merasa bingung dan kecewa.
Baca Juga:
Disiksa; Ditelanjangi; Dipermalu Pacar di Medsos: Mahasiswi Tiana Lapor ke Polres Bogor, Umam Muamar Minta Damai
Kamu mungkin bahkan membayangkan atau memikir ulang percakapan dengan mereka di mana semuanya berakhir dengan cara yang berbeda.
Hal ini juga bisa membuatmu merasa sedih karena merasa mereka tidak menghargai atau tidak cukup peduli untuk memperbaiki hubungan denganmu setelah semuanya berakhir.
6. Masih Mengikuti Mantan di Media Sosial atau Berhubungan dengan Mereka
Baca Juga:
Cekik dan Banting Wanita di Lift Hotel Jakbar, Polisi Pacar Korban Ditangkap Polisi
Menurut psikolog klinis berlisensi Roxy Zarrabi, Psy.D., jika kamu masih berhubungan dengan mantan atau mengikuti mereka di media sosial, itu bisa terus mengingatkanmu pada apa yang telah terjadi.
Di sisi lain, hal ini juga bisa meningkatkan harapan untuk suatu hari bisa berdamai kembali dengan mereka.
Namun, menjaga kontak, berada dalam lingkaran sosial yang sama, atau mengikuti mantan di media sosial pada akhirnya bisa membuatmu semakin sedih dan menghambatmu untuk melangkah maju.
